（通讯员 蔡宁，金湘成）为加强我院心理健康工作，为需要心理帮助的学生给予以及时有效的心理开导、安慰和支持，2019年5月23日下午，我院特邀请心理健康中心白婧静老师，在文科楼110开展了心理健康知识讲座。学院党委副书记赵春阳、班主任郭艳平、程阿丹、刘玮莹、蔡宁、本科各年级心理委员和学工办负责人顾泽文参与本次学习。  

白老师从朋辈心理辅导的重要性、朋辈心理辅导的素质要求和朋辈心理辅导基本技巧三个方面向广大师生普及了与大学生相关的心理知识和辅导技能。

白老师讲授到，关于朋辈心理辅导的基本要求和技巧，基本要求就是学会倾听、探问和自我暴露。白老师讲到倾听时需要注意五个小技巧（简称SOLER），即面对当事人 (Squarely)、身体姿势开放 (Open)、身体稍微倾向当事人 (Lean)、保持良好的目光接触(Eye)、身体放松 (Relax)。除此之外，探问的问题要有助于当事人开放自己、放松自己。

白老师还讲授到，心理辅导的目的在于协助当事人面对问题、解决问题。心理辅导员只是一一个引导者、催化者，只有当事人才是需要为问题负责的人。如果发现自己无法帮助到同学，或是同学有异常行为，请立即联系辅导员求助专业人员。

讲座最后，学院党委副书记赵春阳作了总结，感谢白婧静为我院提供专业的心理健康知识和朋辈辅导技能。希望班主任更加重视心理健康工作，同时希望作为班干部的一员，心理委员要加强与班级同学的联系，多观察帮助身边的同学。大家要带着满满的干货更好的帮助和服务有需要的同学，将我院心理健康工作更上一个台阶。

供稿：顾泽文

审稿：赵春阳